Phượt Xe Đạp
Phượt xe đạp – Kinh nghiệm bỏ túi giúp bạn an toàn hơn
Th5
Phượt xe đạp nổi lên hai năm trở lại đây mang đến một loại hình du lịch trải nghiệm mới mẻ Các chuyến phượt xuyên Việt bằng xe đạp rất được các bạn trẻ hưởng ứng. Nếu bạn cũng đang dự định tham gia thì hãy đọc bài chia sẻ sau. Những kinh nghiệm phượt sẽ giúp cho chuyến đi của bạn an toàn hơn.
Mục Lục
Các nguyên tắc cần biết khi phượt xe đạp
Đi phượt bằng xe đạp không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn kết nối bạn gần gũi hơn với thiên nhiên. Ưu điểm phượt xe đạp là không tốn chi phí xăng xe và dễ tìm hiểu đời sống của những nơi đi qua. Tuy nhiên, bạn sẽ mất rất nhiều sức lực cho việc đạp xe cả hành trình dài. Do đó, bạn cần chuẩn bị tốt về sức khỏe cũng như nắm rõ các nguyên tắc phượt xe đạp.
Rèn luyện nâng cao sức khỏe
Theo kinh nghiệm của những người đã đi phượt xe đạp, bạn cần có một thể lực khỏe. Thứ nhất, bạn phải đạp xe liên tục vài giờ đồng hồ trên một quãng đường rất dài. Thứ hai, bạn phải di chuyển ngoài trời dưới thời tiết nắng nóng hoặc mưa gió. Vì thế, bạn sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng và dễ bị các tác nhân bên ngoài tấn công. Nếu không có sự tập luyện trước đó, bạn có thể phải tạm dừng tour xe đạp.
Ngoài ra, các bài tập yoga cho lưng cũng nên được chú trọng vì giúp ích cho việc giảm đau cơ. Bạn hãy bổ sung các thực phẩm giàu đạm và canxi như cá hồi, cá ngừ, thịt bò, thịt gà. Đồng thời, bạn cần uống đủ nước và có chế độ sinh hoạt khoa học. Điều này sẽ hỗ trợ bạn xây dựng một cơ thể có thể trạng phù hợp để phượt xe đạp.
Lên lịch trình chi tiết và mang theo bản đồ
Với các chuyến phượt xuyên Việt, việc lên kế hoạch, lịch trình chi tiết cực kỳ quan trọng. Bạn phải xác định mỗi ngày đạp bao nhiêu kilomet và điểm dừng chân ở đâu. Trên các tuyến đường đó, địa hình, khí hậu, cảnh vật đôi bên như thế nào. Bạn cần kiểm tra bản đồ xem các đoạn đường phượt xe đạp có ATM hay nơi trú ở nào không. Nếu không có bạn phải chuẩn bị đủ về tiền mặt, lương thực để đáp ứng trong thời gian ngắn. Trong tình huống lạc đường, mất sóng 4G, bạn còn có bản đồ chỉ dẫn.
Bảo trì xe và học cách sửa xe cơ bản
Xe đạp là phương tiện chính trong các chuyến phượt nên bạn hãy kiểm tra kỹ trước khi lên đường. Các bộ phận như: lốp xe, trùng xích, phanh thắng, ruột xe,… nên được bảo dưỡng. Vì các vấn đề thường đến từ các bộ phận này và ảnh hưởng đến sự an toàn cho chuyến phượt xe đạp.
Thậm chí, bạn nên mang theo cả bộ sửa xe mini và học cách sửa chữa xe đạp cơ bản. Kinh nghiệm phượt đi xe đạp cho thấy các điểm xung quanh rất hiếm tìm thấy chỗ sửa xe. Các kỹ năng cần biết như: bơm xe, tăng xích xe, tra dầu xích xe, thay lốp xe, sang líp xe,… Học một chút về sửa xe đạp sẽ cứu nguy cho bạn vào các tình huống khẩn cấp và để chuyến phượt xe đạp an toàn hơn.
Tham gia hội đi phượt bằng xe đạp
Kinh nghiệm đạp xe hành trình dài cho thấy bạn không nên đi một mình vì rất nguy hiểm. Bạn hãy tham gia các hội nhóm phượt xe đạp để có thể hỗ trợ nhau lúc khó khăn. Nhiều người cũng sẽ mang đến sự vui vẻ, tinh thần hào khởi cho chuyến phượt. Khi đạp xe theo đoàn, bạn cần phối hợp nhịp nhàng với người dẫn đường. Bạn có thể tìm thấy các hội nhóm phượt xe đạp Sài Gòn để tham gia. Vì hình thức du lịch này bắt đầu khởi xướng và nở rộ tại Sài Gòn đã lâu.
Chọn loại xe đạp thích hợp cho đi phượt
Việc chọn xe đạp đúng mục tiêu, đúng đặc điểm địa hình di chuyển sẽ hỗ trợ cho bạn rất nhiều. Tùy mỗi địa hình phượt, bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc xe đạp phù hợp. Quan trọng nhất, bạn phải đội mũ bảo hiểm dù có đi phượt xe đạp trên hành trình nào. Nếu bạn muốn nhanh và tiện lợi thì hãy ghé nonbaohiemdep.vn để sở hữu một chiếc mũ chất lượng. Nhân viên tại đây còn tư vấn cho bạn nhiều đồ dùng khác để mang đến cho bạn sự an toàn trên mỗi chuyến đi.
Xe đạp đi phượt (touring bike)
Touring bike là chiếc xe “sinh ra” để phục vụ cho các chuyến du lịch, phượt xe đạp. Với khung sườn chắc chắn, bạn có thể yên tâm về chất lượng của xe. Đặc biệt, ruột xe và lốp xe được làm bằng chất lượng cao cấp để tránh tình trạng thủng lốp. Xe đạp đi phượt vượt trội hơn các dòng xe khác vì chịu được trọng tải cao. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xe phượt đa năng trên mọi loại hình.
Xe đạp đua (road bike)
Khác với xe đạp touring bike, xe đạp đua có trọng lượng nhẹ, cấu trúc xe gọn. Bánh xe có diện tích nhỏ. Lốp xe không có gai nhằm hỗ trợ phượt xe đạp với tốc độ cao. Đặc điểm xe thích hợp cho các cung đường bằng phẳng. Chính vì thế, bạn cần phải cẩn thận vì rất trơn trượt và dễ té.
Xe đạp địa hình (mountain bike)
Nếu bạn phượt xe đạp trên các đoạn đường gồ ghề thì hãy chọn xe đạp địa hình. Khung sườn xe cao lớn và chắc chắn. Bánh xe thiết kế nhiều gai nhằm giúp bám chắc hơn vào mặt đường. Ưu điểm của xe là có thể di chuyển đến các vùng đồi núi, chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên kỳ vĩ. Nhưng trọng lượng xe khá nặng, bạn cần có một sức khỏe cực kỳ tốt để đạp xe.
Một số vật dụng cần thiết khi đi phượt bằng xe đạp
Khi đã tham gia các chuyến phượt xe đạp xuyên Việt, bạn cần phải chuẩn bị rất kỹ về mọi thứ. Ngoài một cơ thể khỏe mạnh, một chiếc xe đạp phù hợp, bạn nên có cho mình những đồ dùng sau:
- Giấy tờ tùy thân: Một điều chắc chắn rằng di chuyển và cư trú tại địa phương khác, bạn phải xuất trình CMND hoặc căn cước công dân.
- Điện thoại phun mạng 4G và đầy pin là thiết bị duy nhất giúp bạn kết nối và sử dụng khi cần hỗ trợ.
- Tiền mặt: Khi phượt xe đạp, bạn không nên mang quá nhiều tiền. Tuy nhiên, bạn cũng hãy phòng thân từ 500 nghìn đến 1 triệu đồng cho các tình huống cấp bách.
- Kem chống nắng, áo khoác, găng tay, kính râm, giày thể thao, đồ đạp xe là các vật dụng để bảo vệ bạn khỏi các tác nhân từ môi trường như khói bụi, côn trùng.
Lợi ích khi trang bị đèn xe đạp
- Áo mưa, đèn pin, máy ảnh là bộ ba hỗ trợ đắc lực cho mỗi chuyến phượt xe đạp.
- Nước và thức ăn: Bạn sẽ khá vất vả nếu đem theo quá nhiều đồ ăn. Tốt nhất, bạn hãy chuẩn bị một bình nước cá nhân, bánh mì ăn nhanh, mì gói, lương khô. Bạn không nên mang theo trái cây vì rất dễ hư hỏng do thời tiết.
- Bộ dụng cụ sửa xe đa năng gồm chìa vặn ốc, bơm van xe và các loại chìa khóa. Mục đích chính là giúp bạn giải quyết nhanh các vấn đề cơ bản trên đường đi.
- Mũ bảo hiểm đạp xe đạp chắc chắn là vật dụng cực kỳ cần thiết và quan trọng. Chuyến phượt xe đạp sẽ an toàn hơn nếu bạn có cho mình một chiếc mũ xe đạp chất lượng.
Hầu hết, các vật dụng cá nhân cần mang theo trên đây khá dễ tìm mua ở bất cứ đâu. Riêng mũ bảo hiểm xe đạp, bạn đặc biệt lưu tâm về địa chỉ cung cấp. Bạn nên mua tại các đại lý để đảm bảo về tính an toàn, đạt chuẩn. Ngoài cấu tạo chịu va đập tốt, mũ bảo hiểm xe đạp cần có lỗ thoáng khí, lớp đệm êm ái, dây quai chắc chắn. Bạn sẽ không mất thời gian tìm kiếm khi những điều này đã có sẵn tại nonbaohiemdep.vn.
Với phương châm hoạt động đặt khách hàng lên hàng đầu, các sản phẩm đều có xuất xứ rõ ràng và bảo hành chính hãng. Vì thế, bạn hoàn toàn yên tâm khi trải nghiệm dịch vụ và mua mũ bảo hiểm tại đây.
Bạn nên bỏ túi các kinh nghiệm về phượt xe đạp để chuyến đi thêm an toàn và thú vị. Nếu cần hỗ trợ bất kỳ điều gì về đồ dùng bảo hộ phượt thì hãy liên hệ Hotline 0907 638 601. Đội ngũ chuyên viên sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc 24/24!
